Aiuto,che Ansia! Come riuscire a gestire il malessere a scuola
Tipologia : Formazione professionale
PREMESSA:
Lâ€(TM)ansia da esame è un disturbo che può riguardare ogni tipologia di studente, specialmente quelli più preparati e ligi al dovere, che generalmente sono più soggetti a forte stress emotivo in prossimità di una performance scolastica.
In tutte le circostanze in cui ci sentiamo valutati e sottoposti al giudizio degli altri è possibile incappare in questo tipo di fenomeno ansiogeno, che insorge nel momento in cui anche la nostra autostima, oltre alla preparazione personale, risulta messa in discussione come oggetto di verifica. Chi soffre di un disturbo dâ€(TM)ansia da prestazione, nella fattispecie da esame, sottintende un legame di dipendenza fra il proprio io e il riconoscimento esteriore (la valutazione a cui è sottoposto). Lo studente in balia dellâ€(TM)ansia pre-esame pone generalmente in relazione una cattiva performance ad un imminente cambio di giudizio nei propri confronti da parte di chi lo circonda.
Riconoscere questi sintomi e imparare quali tecniche di rilassamento esistono per combattere questo stato dâ€(TM)ansia, possono essere i primi rimedi per prevenire o fronteggiare questo tipo di situazioni spiacevoli che potrebbero raggiungere ogni studente.
OBIETTIVI:
- Imparare a riconoscere i segnali di ansia e panico
- Tecniche di rilassamento e strategie per sconfiggere lâ€(TM)ansia
- Gestire il fenomeno ansiogeno nellâ€(TM)ambito scolastico e rendere produttivi gli sforzi per affrontare gli esami
PROGRAMMA:
- Cosa è lâ€(TM)ansia? Cause e sintomatologia del fenomeno ansiogeno
- Lâ€(TM)ansia e gli adolescenti; riconoscere i segnali ed affrontare le conseguenze
- Stress ed ansia da esame: strategie di controllo e gestione
- Tecniche di rilassamento per riuscire ad affrontare un esame: imparare a sconfiggere lâ€(TM)ansia
- Suggerimenti pratici su come controllare lâ€(TM)ansia scolastica/pre-esame
- Dibattito tra i partecipanti
DETTAGLI:
DURATA: 5 ore
SEDE: Presso ITA Formazione, Via Alessandro Volta, 5 Pescara (PE)
SCONTO:
- Venite in due ed avrete uno sconto del 10%
- Venite in tre ed avrete uno sconto del 15%
- Venite in quattro ed avrete uno sconto del 20%
- Venite in cinque ed avrete uno sconto del 25%
La magia di uno stick che in un unico rapido gesto colora e corregge i
Aiuto cuoco - Albavilla (Como)
Problemi con lo studio? Ecco l'aiuto che cercavi
Problemi con lo studio? Ecco l'aiuto che cercavi - Bologna (Bologna)
Come riuscire nel tiro a volo
Come creare e gestire un'azienda di successo
Ritorno alla salute. tecniche di auto-aiuto che fa
Ketch dry gin
CHICCA una STELLINA che ha bisogno di aiuto
Libro "L'uomo che sussurrava ai cavalli" di Evans
Inglese: come diventare fluente!
500 libri nuovi e usati prezzi a partire da 1 euro lista AT-COM
Lucchetto allarmato che ti chiama AL cellulare MAGGI ICLOSE BAS
Aiuto Tesi emergenza tesi
Indicaci il motivo per cui vuoi segnalare questo annuncio:
Grazie per averci aiutato a far rispettare le regole di pubblicazione degli Messaggio.
-
Francobollo 18 anni azzurro
Prezzo:400 € Comune:Castelletto sopra Ticino (NO) Tipologia:Francobolli Vendo francobollo azzurro dedicato ai diciottenn ... -
Terreno edificabile a villatora di saonara
Comune:Saonara (PD) Superficie:570 mq Vendesi TERRENO EDIFICABILE in lottizzazione residenziale in ZONA CENTRALISSIMA a ... -
FIAT Panda 1.2 4x4 Climbing GPL - Toscana
Prezzo:5.400 € Tipologia:Berlina Marca:FIAT Modello:Panda 2ª serie Allestimento:Panda 1.2 4x4 Climbing Carburante:Gpl Ca ... -
Cappa ad isola - Marche
Prezzo:300 € Comune:Loreto (AN) Vendo cappa ad isola Baraldi modello Kubica misura 855x450x415 nuova imballata con un pi ... -
Fiat 500 1.3 mjet 95cv lounge km0 fca ufficiale italia
Marca : Fiat Modello : 500 Tipologia : Berlina Chilometri : 1 Cambio : Cambio manuale Carburante : Diesel Classe emissio ...