Corsi di Fit Boxe - Aero Boxe
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Tipologia : Altro
La fit boxe è il perfetto connubio tra lâ€(TM)aerobica tradizionale ed i tradizionali movimenti e colpi ticipi della boxe e delle arti marziali.
Lâ€(TM)allenamento coinvolge gambe, glutei, addominali, dorsali, pettorali, braccia ed interviene sul sistema cardiovascolare accelerando il metabolismo.
Coordinazione, velocità, potenza e resistenza.
Un allenamento equilibrato dunque per chi vuole ritrovare la forma perduta.
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