Fitness e Wellness - 8 volumi tutta la raccolta
50 € 19-01-2018
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Veneto 3000*******
Prezzo:50 €
Comune:Preganziol (TV)
Libri per lo studio:No
REPUBBLICA E L'ESPRESSO
Fitness e Wellness, il tuo persontrainer
Volume 1 - Iniziare a muoversi.
Come e perchè migliorare il proprio stile di vita
Volume 2 - Tonificare i muscoli: spalle, braccia e schiena.
Come allenarsi in casa, in palestra, all'aperto.
Volume 3 - Tonificare i muscoli: gambe, addominali, glutei.
Come continuare l'allenamento e scegliere tra le attività di fitness.
Volume 4 - Migliorare la flessibilità.
Come mantenersi flessibili e prevenire il mdi schiena.
Volume 5 - Affrontare lo stress
Come gestire e governare meglio lo stress
Volume 6 - Alimentazione e benessere
Come nutrirsi correttamente ed essere in forma
Volume 7 - Estetica e salute
Come scegliere i trattamenti giusti
Volume 8 - Glossario
Le parole del Wellness
Vendo per inutilizzo, tenuti tutti in buono stato.
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