La ginnastica per la nostra salute ruffier
La ginnastica per la nostra salute
90 esercizi principali con 110 disegni illustrativi
ginnastica di allenamento e formazione
15 esercizi base per mantenersi in forma perfetta e recuperare le energie vitali
autore: dottor j.e. ruffier
musumeci editore
collana: la salute naturale
genere: salute, ginnastica
edizione luglio 1991
150 pagine
presenti numerosi disegni nel testo in bianco e nero
isbn 8870320898
volume brossurato con copertina morbida illustrata dimensioni 15x20 cm
ottime condizioni in italiano
E' un manuale di cultura fisica elementare, di ginnastica fondamentale della quale vengono precisati principio e tecnica. la cultura fisica ha come scopo essenziale lo sviluppo ed il mantenimento del corpo, e a tale fine sono illustrati una trentina di movimenti da effettuarsi. un libro che ci spiega come essere pronti e ben preparati ad ogni tipo di esercizio fisico.
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