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Pole gym dance

Contatta 30-03-2018 Ad_ID: OBazp40G 2 times Reggio Calabria (Reggio Calabria) +393*******

Lezione di prova gratuita pole dance base
giovedÌ 10 gennaio ore 20.00-21.00

*prenotazione obbligatoria*

indossate un pantaloncino per la vostra sicurezza e per movimenti intorno al attrezzo

siete pronte per tuffarvi in questa avventura? vi aspettiamo presso il centro studi discipline bionaturali uscita san gregorio in via trapezi 99/c croce valanidi reggio calabria
(seconda traversa a sinistra dopo fabbrica arredo veneto)

la pole dance (letteralmente "ballo del palo") è una forma di ballo nella quale si svolgono evoluzioni intorno ad un palo verticale richiedendo coordinazione, resistenza, forza muscolare e flessibilità. e' una attività ad impiego prevalentemente aerobico che consente di bruciare circa 300 calorie per lezione oltre a tonificare tutta la muscolatura del tronco, l'addome e i muscoli degli atri inferiori. migliora la flessibilità in quanto esercitarsi in svariate figure e prese richiede una buona escursione articolare.

Parole chiave: Sport, Altro Sport, Calabria, Reggio Calabria
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