Corsi di Yoga
Contatta 05-04-2018
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Monza (Monza/Brianza) +390*******
Tipologia : Altro
Lâ€(TM)Hatha Yoga è un percorso che si concentra inizialmente sul corpo (attraverso le posture=asana) come punto di partenza del nostro percorso di vita, per giungere a trasformare la mente e incanalare lâ€(TM)energia laddove serve.
Durante il corso verranno sviluppati una serie di esercizi fisici (asana), respiratori (Pranayama) e tecniche di meditazione.
Questa serie di esercizi è mirata a migliorare il benessere psicofisico e verrà portata particolare attenzione alla postura, alla respirazione e agli allineamenti.
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