Danza orientale del ventre
Tipologia : Formazione professionale
CORSO di Danze Orientali I / Danza del Ventre , per Donne e Bambine , con la maestra Claudia Piraino ( Farida )
- via Leoncavallo 19 ( traversa di via Dante ) - BAGHERIA
Nuovi corsi anche a PALERMO - VILLABATE
PRIME PROVE GRATUITE !
info Benefici fisici della danza del ventre:
• potenzia la muscolatura, sciogliendola e rendendola più flessibile perchè allenta la tensione muscolare
• potenzia e rassoda la muscolatura dei piedi, dei polpacci e delle cosce, evitando i disturbi della circolazione, grazie allâ€(TM)intensa attività delle gambe e lâ€(TM)aderenza completa dei piedi a terra
• i muscoli dellâ€(TM)addome, dei fianchi e dei glutei vengono sciolti e rinvigoriti. La vita si assottiglia, assumendo un aspetto morbido e femminile grazie ai numerosi movimenti rotatori, che donano beneficio anche alle parti interne dellâ€(TM)apparato femminile
• vengono potenziati i muscoli dorsali ed eliminati i disturbi della colonna vertebrale: schiena più sciolta e meno incline a blocchi e dolori fisici
• braccia, spalle e petto si irrobustiscono, grazie ai movimenti ampi delle braccia , sempre in movimento e in sospensione
• il portamento eretto, la base per ogni danza, favorisce il tono muscolare dei pettorali e contribuisce a sostenere il seno; grazie anche alla giusta posizione del petto in fuori, si elasticizza lâ€(TM)apertua della gabbia toracica e si facilita la respirazione, e lâ€(TM)ossigenazione.
Ma non finisce qui! Attraverso i movimenti della colonna vertebrale e del bacino si ha un effetto simile a quello dello yoga. La musica orientale possiede alcune peculiarità, da lungo tempo studiate nellâ€(TM)ambito della musicoterapia, che hanno specifiche influenze fisiche e psichiche definite effetto di rilassamento. Il ritmo sottile della danza del ventre ed i suoi movimenti hanno un effetto calmante e anti-stress. Uno degli effetti dello stress è che il nostro corpo si tende, causando contrazioni o spasmi muscolari, come quelli al collo, spalle o schiena. Quando un muscolo è contratto si forma acido lattico, causando dolore. Anche il flusso sanguigno al muscolo interessato diminuisce. La danza del ventre allunga dolcemente ed utilizza questi gruppi muscolari vulnerabili. I muscoli contratti si rilassano se vengono dolcemente esercitati. Insomma, dalla saggezza orientale non câ€(TM)è che da imparare e da provare! ...
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