Tai Chi - Qi Gong
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Lombardia 3398*******
Comune:Bovisio-Masciago (MB)
Tipologia:Corsi e lezioni private
Attività:Sport e tempo libero
Il Tai Chi Chuan è un'antica disciplina psicofisica cinese basata sui principi della filosofia taoista ed è estremamente interessante per i molteplici aspetti che la caratterizzano. Infatti il Tai Chi Chuan può essere considerato molto semplicemente una forma di ginnastica dolce, ma allo stesso tempo un metodo terapeutico basato sui principi della medicina tradizionale cinese, oppure un'arte marziale, così come anche una forma di meditazione ed infine una via alla trascendenza.
Il Qi Gong è un'antica disciplina cinese che abbina rilassamento e ginnastica con risultati a volte sorprendenti: scopriamo meglio di cosa si tratta e come praticarlo. Qi Gong, forse ne avete sentito parlare probabilmente, ma sapete di cosa si tratta?
Andiamo con ordine e premettiamo che è un insieme di esercizi e pratiche tramandati dalla medicina tradizionale cinese.
Più precisamente si tratta... Di un insieme di esercizi basati sulla concentrazione, la meditazione ed il controllo del corpo e della respirazione. Viene praticato per preservare un buono stato di salute -fisica e psicologica- e ed accrescere la propria energia interiore (il cosiddetto Qi).
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