Yoga dinamico, 10 lezioni
Tipologia : Altro
Prima lezione prova gratuita.
Pacchetto di 10 lezioni da 1 ora e mezza.
Dove: Alpo, Dossobuono, Bussolengo, Povegliano, Porto Mantovano.
(vedi immagine)
Cosa è Yoga Dinamico:
Yoga Dinamico origina dall Hatha Yoga indiano in cui tutto è volto all'unione ed equilibrio dell' organismo vivente inteso come Manas (mente ), Prana (energia vitale ) e Corpo empirico, e si appoggia al fitness a corpo libero per ottenerlo.
La peculiarità di questa disciplina è: l'equilibrio tra la fortificazione e l allungamento muscolare; il riassetto della postura; la tonificazione delle strutture interne profonde e rivitalizzazione di tutti i tessuti.
Punto cardine: la respirazione, sul cui ritmo si agganciano i movimenti che diventano fluidi e ben orchestrati gli uni agli altri.
A livello fisico è una ginnastica armonica e molto versatile adatta a soggetti di diversa età e struttura fisica: consigliata a bambini, anziani, persone con protrusioni o scogliosi, atleti quali pesisti, cestisti, calciatori (sono solo alcuni esempi).
Ma non è solo fitness Anzi ricordo che è Yoga ossia unione di mente, energia e corpo. La mente è attiva e concentrata sull' energia vitale mossa durante la respirazione e durante i movimenti: cio' che si ottiene è benessere non solo esteriore, ma anche interiore fatto di quiete ritrovata e maggior agilità e leggerezza del pensiero. Semplificando si può tradurre in un' unione di mente anima e corpo che non solo porta tangibili benefici fisici, ma rigenera e purifica il senso del sè, apportando maggior consapevolezza del potere che ognuno di noi ha nel saper governare e indirizzare la propria energia.
In realtà è molto semplice: movimento, respirazione, concentrazione, fluidità. Ma il risultato è un ritrovarsi e rinnovarsi a 360 gradi.
La pratica puo' essere molto rilassante o molto faticosa: Dipende dal "colore " che si vuol dare alle lezioni; dipende dall'obbiettivo che mi prefiggo insieme agli allievi per i cicli di lezione. Ho allievi che vogliono beneficiarne al massimo a livello fisico(anche estetico), allievi che invece cercano la quiete mentale e interiore o chi viene mandato dal fisiatra o fisioterapista... e altri con cui ho programmi piu moderati su entrambi i fronti.
Lo Yoga Dinamico è un mondo da esplorare Di certo chi si affaccia allo yoga dinamico per 1 motivo, troverà invece un benessere globale .
Perchè che se ne dica..mente energia e corpo sono inscindibili.
Per informazioni contattatemi
Tapptino Yoga Dinamico - Lotus Mat
Lezioni preparatorie in vista dell' esame dei sistemi dinamici
Corso di Yoga - Il Melograno
Corso di Formazione Insegnanti Yoga
Corso Yoga e consapevolezza con attrezzi
Insegnante Yoga; (RYT yoga ALLIANCE)
Lezioni di sci
Corso di yoga/pilates
Accurate lezioni private
Sport-Terra,Mare,Palestra,Contatto,Danza,Handicap
Lezioni di Yoga - Nardò (Lecce)
Lezioni di yoga private e mini gruppi a domicilio
Yoga in pausa pranzo hata yoga flow dinamico
Lezioni di Yoga
Indicaci il motivo per cui vuoi segnalare questo annuncio:
Grazie per averci aiutato a far rispettare le regole di pubblicazione degli Messaggio.
-
Camera d'aria mtb 26" con sigillante anti foratura
Prezzo:5 € Comune:Mantova (MN) Tipologia:Componenti e abbigliamento camera d'aria per mtb misura 26 pollici, con sigilla ... -
Casalinghi - Marche
Comune:Fermo (FM) Tovaglie,bavaglini, asciugamani , cuscini per divani,portarotoli bagno e cucina fatti a mano ecc ecc.. ... -
Due appartamenti immersi nel verde
Affitto mensile:340 € Comune:Marano di Napoli (NA) Locali:3 Superficie:70 mq Prestigiocasa propone in fitto: numero due ... -
Specchietti VW POLO
Comune:Firenze (FI) Specchietti pari nuovo, per informazioni chiamare numero 3894909731Toscana3894909731 -
300 mt dal mare. Bilocale tutto ristrutturato
Prezzo:88.000 € Comune:Rosignano Marittimo (LI) Locali:2 Superficie:38 mq Rosignano Solvay a 300 mt dmare ed in posizion ...